GYÓGYTORNA
70/424-0006
ADT, FDM, Egyéni gyógytorna kezelések, Viscerális terápia, Flossing, Köpöly, Heg kezelés, Fascia tréning, KInesio tape...


Maximális figyelemmel, komplex szemlélettel foglalkozom azokkal a páciensekkel, akik megtisztelnek bizalmukkal. Ezért az első találkozásra hosszabb időt szánok, (90 perc) hogy beleférjen sok minden:
- Anamnézis felvétel- alapos beszélgetés az aktuális tünetekről, panaszokról. Mivel foglalkozik, milyen munka pozícióban kell eltölteni a munkaidőt? Végez-e rendszeres sport tevékenységet? Azt hogyan, milyen minőségben, milyen gyakorisággal? A korábbi kórelőzmények feltérképezésénél fontos információk keresése: korábbi műtétek, hegek, étkezési szokások, gyógyszerek, egyéb terápiák stb.
- Leletek áttekintése, megbeszélése.
- Állapotfelmérés, funkcionális vizsgálatok, neurodinamikai tesztek elvégzése.
- Személyre szabott terápia, gyógytorna-, edzésprogram összeállítása. Szükség szerint manuálisan végezhető kezelések:
- fascia kezelés, fascia lazítás különféle eszközökkel (manuálisan, fascia késsel, köpöllyel, flossing-al, smr hengerrel).
- Fájdalom terápia alkalmazása -FDM technika.
- Viscerális terápia, belszervek és környezetük manuális kezelése,
- Flossing, köpöly terápia alkalmazása.
- Kinezio tape használata a kötőszöveti struktúrák lazítása miatt. Korreciós-, stabilizációs ragasztások. Kismamák tapelése. Perifériás idegek tapelése.
- Mozgásprogram az aktuális problémára.
- Videós gyakorlat rögzítése az otthoni tornához. (ez többnyire a páciens saját okos telefonjával történik)
- Tanácsadás munkahelyi ergonómiára, életmódra, edzésprogramra.
Pácienseimtől rendszeres, minden nap elvégzendő, otthoni gyakorlást kérek, hisz nagyon sok panasz csak így orvosolható. Nagy hangsúlyt fektetek a betegtájékoztatásra, mert ha a páciens tudja, érti a folyamatokat és hajlandó aktívan részt venni a terápiában, akkor a siker garantált.
A kontroll kezelések (60 perc) gyakorisága, száma is személyre szabott.
Ezeknél a találkozásoknál a következő lépések történnek:
- Az aktuális állapot ellenőrzése, megbeszélése.
- Újratesztelések.
- Az otthoni gyakorlatok ellenőrzése, módosítása.
- Szükség szerint manuális technikák alkalmazása.
Amiben segíteni tudok:
- Porckorongsérv, pockorong kiboltosulás (protrusio) a nyaki-, ágyéki szakaszon.
- Perifériás idegek diszfunkciójából adódó panaszok: fájdalmak, mozgáskorlátozottság, zsibbadás stb.
- Akut becsípődés, vagy régóta tartó derékfájdalom.
- Izom- vagy fascia eredetű fájdalmak, húzódások.
- Műtétek utáni rehabilitáció.
- Hegkezelés.
- Szülést követő regeneráció (pl. Rectus diastasis- szétnyílt hasizom-, medencefenék panaszok kezelése)
- Terhesség alatt alkalmazható "pocak ragasztás" kinesio tap-el.
ADT kezelés- a gericsérv oki terápiája.
Az ADT célja, hogy a gerincsérves ember a lehető leghamarabb, műtét nélkül, önerőből, tudjon kijönni a problémájából. Alapgondolata, hogy nem a porckorongsérv következményes TÜNETEIRE, hanem magára a sérvre hatunk. Ez azt jelenti, hogy:
- nem csak az izomvédekezéseket (masszázs)
- következményes ízületi reflexköröket (csontkovácsolás),
- a sérvvel együtt járó gyulladásokat kezeljük, hanem magát a sérvet kezdjük el centralizálni - a csigolyák ügyes mozgatásával "helyrehúzni". A célterülete a porckorongsérv és a szegmentális instabilitás - ennek a kezelésében különösen erős lehetőséget nyújt. Emellett nyaki gerinces tünetek, nyaki eredetű fülzúgás/szédülés, és mindenféle a gerinc diszbalanszaiból származó tünet enyhítésére is alkalmas. ADT kezelés során nagy hangsúlyt fektetünk az anamnézis felvételre, megkeressük a kiváltó okokat, javítjuk a munkavégzés során használt pozíciókat. Átbeszéljük milyen sport tevékenység végezhető, vagy esetleg mi az a mozgásforma, amit szüneteltessünk. Alapos fizikai vizsgálat után állítom össze a személyre szabott gyakorlatsort, amit a betanítás során videóra is rögzítünk, így az otthoni gyakorlás precízen, pontosan tud zajlani. A kontroll kezeléseken ellenőrizzük a gyakorlatok kivitelezését, módosítjuk a házi feladatot.
További információt az alábbi oldalon talál:
FDM -fájdalomcsillapító terápia.
Igen sok mozgásszervi elváltozás és megbetegedés válik az FDM-mel kezelhetővé, amiket az eddigi terápiák lassú eredményekkel orvosoltak. Éppen emiatt alkalmazzák az FDM-et sportolói körökben, ahol a regenerációban minden egyes nap számít. A testbeszéden keresztül a terapeuta azonnal felismeri, mely manuális technika tud segítséget nyújtani kezeltjének. Elsősorban tehát izom- és ízületi bántalmakra alkalmazzuk, de egyre több a tapasztalat a viscerális panaszok kezelése terén is. Az FDM kezelés után nagyon fontos a házi feladat: mozgatás, esetleg önmasszázs, nyújtás stb. A kezelés szinte kivétel nélkül fájdalmas, viszont a páciensek a siker miatt kérni fogják a kezelést az első eredmények után....
További információ:
Egyéni Gyógytorna kezelés
Műtét utáni rehabilitációs programok, rheumatikus kórképek kezelése. Az egyéni kezelések egy alapos állapotfelmérés után, személyre szabottan történnek, különböző speciális technikák, eszközök alkalmazásával.
Flossing terápia
A gyógytorna kezelések remek kiegészítője a flossing. Különböző erősségű gumi szalagok segítségével javítani tudjuk a sérült terület keringését, csökkenteni tudjuk a duzzanat, ödéma mértékét, mobilizáljuk a kötőszövetet.
Köpöly terápia
A régi hagyományú terápiás harangok manapság is nagy segítséget nyújtanak a mozgásterapeutáknak. Ha a kötőszövet mobilizációja, keringés fokozás, fájdalom csillapítás, mozgástartomány növelés a cél, a köpöly gyorsan ad eredményt.
Heg kezelés
A műtét utáni hegszövet egy folyamatosan növekvő szövet, ami sok problémát okozhat az évek alatt. Fájdalmat, izületi mozgásterjedelem csökkenést, funkció zavart...stb. A hegszövet kezelésével tudjuk megelőzni, vagy orvosolni ezeket a kellemetlen tüneteket.
Viscerális terápia
A viscerális terápia egy olyan manuális kezelés, amelynek célja a szervek és azok környezetében lévő szövetek kezelése. Minden szervünk egy kötőszövetes tokban helyezkedik el. Egy egészséges, jól funkcionáló szervnek a tokjához képest, illetve a környezetéhez képest is mozgékonynak kell lennie. A különböző gyulladások, műtéti beavatkozások, hegek, mozgásszegény életmód ezt a mozgékonyságot ronthatják, okozva ezzel elsugárzó fájdalmakat, kisizületi blokkokat, alsóvégtagi keringészavarokat...stb. Majd idővel a szerv működésében funkcionális zavarok, betegségek alakulnak ki. Tehát a viscerális terápiás fogásokkal a belszervek mozgékonyságát, vérellátását, viszkoelaszticitását javítjuk. Lágy fogásokkal a belső szerveken, azok felfüggesztésein dolgozunk.
Mikor tud segíteni a viscerális terápia?
- Hasi, mellkasi, kismedencei műtétek után,
- szülés után kb 12 héttel, különösen császár metszés, gátmetszés után,
- hosszan tartó, sok gyógyszerszedéssel, inmobilitással járó betegségek, gyulladások után,
- belgyógyászati kórképek, gyomor-, bél problémák, hasi görcsök, puffadások…
- nőgyógyászati problémák pl. méh-, petefészek ciszták, menstruációs zavarok, klimaxos panaszok…
Keressen bizalommal!
Írjon nekem e-mailt a szilviavida44@gmail.com címre, vagy hívjon a 70/424-0006 számon. Nem biztos, hogy mindig fel tudom venni a telefont, de amint tudom, visszahívom!
Az előre egyeztetett kezelési időpontokat a kezelés előtti napon 16.00 óráig ingyenesen lemondhatja sms-ben, vagy telefonon. Ellenkező esetben a kezelés díja felszámolásra kerül.
Az időben való időpont módosítással lehetősége van a többi betegnek korábban elkezdeni a terápiát.
Megértését tisztelettel köszönöm!