Maximális figyelemmel, komplex szemlélettel foglalkozom azokkal a páciensekkel, akik megtisztelnek bizalmukkal. Ezért az első találkozásra hosszabb időt szánok, (90 perc) hogy beleférjen sok minden:

• Anamnézis felvétel- alapos beszélgetés az aktuális tünetekről, panaszokról. Mivel foglalkozik, milyen munka pozícióban kell eltölteni a munkaidőt? Végez-e rendszeres sport tevékenységet?  Azt hogyan, milyen minőségben, milyen gyakorisággal? A korábbi kórelőzmények feltérképezésénél fontos információk keresése: korábbi műtétek, hegek, étkezési szokások, gyógyszerek, egyéb terápiák stb.
• Leletek áttekintése, megbeszélése.
• Állapotfelmérés, funkcionális vizsgálatok, neurodinamikai tesztek elvégzése.
• Személyre szabott terápia, gyógytorna-, edzésprogram összeállítása.                                           Szükség szerint manuálisan végezhető kezelések: 
• fascia kezelés, fascia lazítás különféle eszközökkel (manuálisan, fascia késsel, köpöllyel, flossing-al, smr hengerrel). 
• Fájdalom terápia alkalmazása -FDM technika.
• Viscerális terápia, belszervek és környezetük manuális kezelése,
• Flossing, köpöly terápia alkalmazása.
• Kinezio tape használata a kötőszöveti struktúrák lazítása miatt. Korreciós-, stabilizációs ragasztások. Kismamák tapelése.    Perifériás idegek tapelése.
• Mozgásprogram az aktuális problémára.
• Videós gyakorlat rögzítése az otthoni tornához. (ez többnyire a páciens saját okos telefonjával történik)
• Tanácsadás munkahelyi ergonómiára, életmódra, edzésprogramra.

Pácienseimtől rendszeres, minden nap elvégzendő, otthoni gyakorlást kérek, hisz nagyon sok panasz csak így orvosolható. Nagy hangsúlyt fektetek a betegtájékoztatásra, mert ha a páciens tudja, érti a folyamatokat és hajlandó aktívan részt venni a terápiában, akkor a siker garantált. 

A kontroll kezelések (60 perc) gyakorisága, száma is személyre szabott. 

Ezeknél a találkozásoknál a következő lépések történnek:

• Az aktuális állapot ellenőrzése, megbeszélése.
• Újratesztelések.
• Az otthoni gyakorlatok ellenőrzése, módosítása.
• Szükség szerint manuális technikák alkalmazása.

Amiben segíteni tudok:

• Porckorongsérv, pockorong kiboltosulás (protrusio) a nyaki-, ágyéki szakaszon.
• Perifériás idegek diszfunkciójából adódó panaszok: fájdalmak, mozgáskorlátozottság, zsibbadás stb.
• Akut becsípődés, vagy régóta tartó derékfájdalom.
• Izom- vagy fascia eredetű fájdalmak, húzódások.
• Műtétek utáni rehabilitáció. 
• Hegkezelés.
• Szülést követő regeneráció (pl. Rectus diastasis- szétnyílt hasizom-,  medencefenék panaszok kezelése)
• Terhesség alatt alkalmazható "pocak ragasztás" kinesio tap-el.

ADT kezelés- a gericsérv oki terápiája.

Az ADT célja, hogy a gerincsérves ember a lehető leghamarabb, műtét nélkül, önerőből, tudjon kijönni a problémájából. Alapgondolata, hogy nem a porckorongsérv következményes TÜNETEIRE, hanem magára a sérvre hatunk. Ez azt jelenti, hogy:

• nem csak az izomvédekezéseket             (masszázs)
• következményes ízületi reflexköröket   (csontkovácsolás),
• a sérvvel együtt járó gyulladásokat          kezeljük, hanem magát a sérvet kezdjük el centralizálni - a csigolyák ügyes mozgatásával "helyrehúzni". A célterülete a porckorongsérv és a szegmentális instabilitás - ennek a kezelésében különösen erős lehetőséget nyújt. Emellett nyaki gerinces tünetek, nyaki eredetű fülzúgás/szédülés, és mindenféle a gerinc diszbalanszaiból származó tünet enyhítésére is alkalmas.  ADT kezelés során nagy hangsúlyt fektetünk az anamnézis felvételre, megkeressük a kiváltó okokat, javítjuk a munkavégzés során használt pozíciókat. Átbeszéljük milyen sport tevékenység végezhető, vagy esetleg mi az a mozgásforma, amit szüneteltessünk. Alapos fizikai vizsgálat után állítom össze a személyre szabott gyakorlatsort, amit a betanítás során videóra is rögzítünk, így az otthoni gyakorlás precízen, pontosan tud zajlani. A kontroll kezeléseken ellenőrizzük a gyakorlatok kivitelezését, módosítjuk a házi feladatot.

       További információt az alábbi oldalon talál:

FDM -fájdalomcsillapító terápia.

Igen sok mozgásszervi elváltozás és megbetegedés válik az FDM-mel kezelhetővé, amiket az eddigi terápiák lassú eredményekkel orvosoltak.  Éppen emiatt alkalmazzák az FDM-et sportolói körökben, ahol a regenerációban minden egyes nap számít. A testbeszéden keresztül a terapeuta azonnal felismeri, mely manuális technika tud segítséget nyújtani kezeltjének. Elsősorban tehát izom- és ízületi bántalmakra alkalmazzuk, de egyre több a tapasztalat a viscerális panaszok kezelése terén is. Az FDM kezelés után nagyon fontos a  házi feladat: mozgatás, esetleg önmasszázs, nyújtás stb. A kezelés szinte kivétel nélkül fájdalmas, viszont a páciensek a siker miatt kérni fogják a kezelést az első eredmények után....

További információ:

Egyéni Gyógytorna kezelés

Műtét utáni rehabilitációs programok, rheumatikus kórképek kezelése. Az egyéni kezelések egy alapos állapotfelmérés után, személyre szabottan történnek, különböző speciális technikák, eszközök alkalmazásával.

Flossing terápia

A gyógytorna kezelések remek kiegészítője a flossing.  Különböző erősségű gumi szalagok segítségével javítani tudjuk a sérült terület keringését, csökkenteni tudjuk a duzzanat, ödéma mértékét, mobilizáljuk a kötőszövetet.

Köpöly terápia

A régi hagyományú terápiás harangok manapság is nagy segítséget nyújtanak a mozgásterapeutáknak. Ha a kötőszövet mobilizációja, keringés fokozás, fájdalom csillapítás, mozgástartomány növelés a cél, a köpöly gyorsan ad eredményt. 

Heg kezelés

 A műtét utáni hegszövet egy folyamatosan növekvő szövet, ami sok problémát okozhat az évek alatt. Fájdalmat, izületi mozgásterjedelem csökkenést, funkció zavart...stb. A hegszövet kezelésével tudjuk megelőzni, vagy orvosolni ezeket a kellemetlen tüneteket.

 Viscerális terápia

A viscerális terápia egy olyan manuális kezelés, amelynek célja a szervek és azok környezetében lévő szövetek kezelése. Minden szervünk egy kötőszövetes tokban helyezkedik el. Egy egészséges, jól funkcionáló szervnek a tokjához képest, illetve a környezetéhez képest is mozgékonynak kell lennie. A különböző gyulladások, műtéti beavatkozások, hegek, mozgásszegény életmód ezt a mozgékonyságot ronthatják, okozva ezzel elsugárzó fájdalmakat, kisizületi blokkokat, alsóvégtagi keringészavarokat...stb. Majd idővel a szerv működésében funkcionális zavarok, betegségek alakulnak ki. Tehát a viscerális terápiás fogásokkal a belszervek mozgékonyságát, vérellátását, viszkoelaszticitását javítjuk. Lágy fogásokkal a belső szerveken, azok felfüggesztésein dolgozunk.

Mikor tud segíteni a viscerális terápia?

• Hasi, mellkasi, kismedencei műtétek után,
• szülés után kb 12 héttel, különösen császár metszés, gátmetszés után,
• hosszan tartó, sok gyógyszerszedéssel, inmobilitással járó betegségek, gyulladások után,
• belgyógyászati kórképek, gyomor-, bél problémák, hasi görcsök, puffadások…
• nőgyógyászati problémák pl. méh-, petefészek ciszták, menstruációs zavarok, klimaxos panaszok…