A SI-terápia egy gyengéd, mégis rendkívül hatékony japán manuális módszer, amely a keresztcsonti-csípőcsonti (sacroiliacalis) ízület mozgását állítja helyre. Célja, hogy javítsa a medence stabilitását, csökkentse a derék-, csípő- és lábfájdalmakat. A kezelés során a terapeuta finom mobilizációs fogásokat, nyújtásokat és légzéssel összehangolt...
A Spirálstabilizáció-SPS-egy speciális gumiköteles tréning, aminek napi 20 perces gyakorlásával karbantarthatjuk a gerincünket. A módszert begy prágai neurológus-Dr. Richard Smisek dolgozott ki 30 éve és azóta is fejleszti a ma használt szintre.
Számtalan gyógyító hatású videóval találkozhatunk az internetes felületeken. Sok páciensemtől hallottam már, hogy ezt és ezt a gyakorlatot találta a neten és kezdte el a gyakorlást különböző tünetek enyhítése céljából. Vajon mennyire bízhatunk meg ezekben az ajánlásokban? Természetesen erre is futottak már kutatások. Máté ebből az irányból közelíti...
Ha valakinek gerinc panaszai vannak, biztosan találkozott már azzal a tanáccsal, hogy menj rendszeresen úszni, az majd megoldja a problémát. Valóban ennyire egyszerű? Mindenkinek ugyanolyan jó hatású mozgásforma az úszás? Bene Máté ezt a témakört boncolgatja a sajátos humoros stílusában. A videó hossza 9 perc.
Kezeléseim során mindig nagy hangsúlyt kap a már meglévő hegek feltérképezése és a kezelési folyamat során a hegek manuális kezelése. Legyen az műtéti beavatkozás utáni, vagy császármetszés utáni heg, esetleg egy endoszkópos/laparoszkópos beavatkozás. Hogy miért kap ekkora fókuszt ez a "pótszövet", nézzük meg, jelenleg mit tudunk róla.
A porckorongsérv alapvetően a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése, ami sok esetben a derékfájás okozója lehet. Fajtái elkülöníthetőek akár a fájdalom helye (nyaki-, háti- és ágyéki szakasz), akár súlyossága szerint is.